●メタボの身体指標
■日本ではメタボリック症候群の診断基準に腹囲(男性85cm、女性90cm)が必須項目
として使われています。この腹囲(ウエスト値)はもともとBMI25に相当する値として
欧米や日本でそれぞれの基準値が作られてきました。しかし身長180cmの人と160cmの
人が同じウエスト基準値でいいのでしょうか。そのような観点から肥満を見つける1つの
指標として、ウエスト/身長比が取り上げられており、0.5以上を要注意としています。
国立がん研究センターの「身体指標とメタボリック症候群との関連について」という論文
ではウエスト、ウエスト/ヒップ比、ウエスト/身長比、BMIの4つの指標と病気との関
連を研究していますが、統計的にはこの4つの指標間での優位差はありませんでした。
今回ウエスト/身長比(0.5)を取り上げた理由の1つは計算が簡単であるということです。
BMIのような面倒な計算はいりません。“ウエストは身長の半分を超えない”と覚えて
おけばいいのです。
※上の図表はH21年3月1日朝日新聞「元気のひけつ」を参考にしました。